Tips Trailskor
På grund av olika typer av underlag behöver du en speciell typ av löparsko när du springer i terräng. Var särskilt uppmärksam på sulans profil, ovandelen och mängden dämpning.
Tips Trailkläder
Förutom de rätta skorna har du också nytta av speciella kläder för terrängrundan. Bär till exempel tights med silikongrepp precis ovanför knäna (på låren), då det ser till att händerna inte glider när du pushar ifrån/hjälper till när du springer uppför brantare partier. Komplettera din look med underställ (vid behov) och en eller flera luftiga tröjor och en vatten- och vindtät jacka.
Tips Trailtillbehör
Komplettera din outfit med en praktisk löparryggsäck, vattenflaska, trailväst och /eller ett vätskesystem. På så sätt kan du hålla din energinivå uppe och därmed springa lite längre om du så önskar eller vandra några kilometer till i skogen.
Tips Trailstrumpor
Trailstrumpor ger extra dämpning vid varje steg i ojämn terräng, i jämförelse med normala strumpor, men är inget måste. De ger även bra stöd åt fotvalvet, vilket bland annart är viktigt när du ska göra en rejäl klättring.